对于普洱茶的饮用禁忌,你知道多少?


  现如今越来越多的人开始重视养生保健,而普洱茶是有着极好保健效果的日常健康饮品,但是普洱茶虽然好,也?#25925;?#21516;其它茶一样?#34892;?#35201;注意的地?#21073;?#26222;洱茶饮用禁忌如下:
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  1.不宜空腹喝浓普洱茶
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  宜人择时而饮常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等?#30333;?#33590;”现象,并影响蛋白质的吸收。
  2.普洱茶不宜随泡随饮
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  忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过?#38376;?#21518;,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。
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  3.不宜喝新茶
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  刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化,一些胃酸缺乏和?#26032;?#24615;胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良?#20174;?。
  4.普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”
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  经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
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  5.不宜饭前饭后大量饮普洱茶
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  饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
  6.睡前饮普洱茶要?#35782;?/strong>
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  睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
责编:水方子
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