哪一种茶刮油最厉害

  哪一种茶刮油最厉害?我们知道茶叶有减肥的作用,但要说到减肥效果最好的,恐怕没有多少人了解,毕竟茶叶的种类太多了,我们多数人并非对每一种茶都了解。那么,针对喝茶减肥来?#31119;?#25105;们就来看看下述中哪些茶刮油减肥的效果更好。
哪一种茶刮油最厉害
  饮茶能够降低血液中的三酰甘油?#25237;?#20154;体有害的低密?#25102;?#34507;白和超低密?#25102;?#34507;白的含量,提高对人体有益的高密度胆固醇的含量,增加粪便中胆固醇和脂质的排泄量,起到消脂的作用。
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  其次,茶叶中的咖啡碱与磷酸、戎糖等物?#24066;?#25104;核苷酸,对脂肪具有很强的分解作用。咖啡碱具?#34892;?#22859;中枢神经的功能,能提高胃酸和消化液的分泌量,增强肠胃对脂肪的吸收和消化。而且,儿茶素类化合物可促进人体中脂肪的分解,降低固醇中性脂肪在血液和肝脏中的积累。
哪一种茶刮油最厉害
  那么,哪一种茶刮油最厉害呢?具体看以下几点:
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  1、节食者推荐喝乌龙茶
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  因节食减肥,吃得少,食物?#24615;?#23601;不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
哪一种茶刮油最厉害
  2、浮肿者喝薏仁茶
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  浮肿的原因很多,如果是单纯的水?#31181;?#30041;造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
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  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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  做法?#21917;人?#29038;开,就可以饮用了。
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。
哪一种茶刮油最厉害
  3、压力造成便秘要喝荷叶茶
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏?#34892;?#22686;加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。
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  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
哪一种茶刮油最厉害
  4、节食便秘喝决明子茶
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  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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  原料:决明子茶。
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  做法?#21917;人?#20914;泡。
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  功效:清肝明目、利水通便。
哪一种茶刮油最厉害
  5、涨气者喝大麦芽茶
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  体内?#29260;?#19981;畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮?#20040;?#40614;芽茶。
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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  做法:加冰糖水冲饮。
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
哪一种茶刮油最厉害
  6、消脂喝柠檬茶
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  既能消脂、去油腻,又能美?#20934;?#32932;。
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  原料:柠?#26159;?#29255;。
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  做法:榨出柠?#25163;?,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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  功效:消脂肪、助消化、美?#20934;?#32932;、滋润?#32963;?。
哪一种茶刮油最厉害
  以上只是简单简述几种减肥效果不错的茶,其中普洱茶,黑茶的刮油减肥效果也是非常不错的,所以想要减肥也可以选择这两种茶饮用。当然,不论喝什么茶减肥,只要适合自己饮用来减肥就是不错的。另外,减肥方式一定要健康,这样才不会损害到身体。
责编:红豆
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