清肺茶有哪些?推荐吸烟人群喝的6款茶饮

  吸烟伤肺,长期吸烟会导致肺部积聚毒素,怎么才能清肺呢?大家知道吗?不少茶叶都具有清肺的功能哦,今天就为大家介绍清肺茶有哪些!吸烟人群要想降?#25237;?#32954;部的伤害,可以常喝以下6款清肺茶。
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  1、西洋参茶
清肺茶有哪些?推荐吸烟人群喝的6款茶饮
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  吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。
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  西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
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  2、蜂蜜柚子茶
清肺茶有哪些?推荐吸烟人群喝的6款茶饮
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  在《本草纲?#20426;?#20013;就已经记载了柚?#26377;?#21619;甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛?#25269;?#28212;功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的?#24535;?#20316;用,有利于维护口腔健康。
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  另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C?#19978;?#38500;疲劳、抗氧化,橙皮苷可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。
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  3、罗汉果茶
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  罗汉果又被称为假苦瓜、金不换,还被誉为神仙果。其营养价?#23548;?#39640;,新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C,同?#34987;?#21547;有糖甙、果糖、葡?#28895;?、蛋白质等物质。
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  从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、?#20154;?#31561;情况。而且中?#20132;?#35748;为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效,同样适?#29616;?#30103;吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-?#20107;?#37255;,其具有止咳作用,同时又适用于高血压、青光眼,辅助降血脂,改?#21697;?#32982;现象。将吸烟的危害降到最低。
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  4、桂花茶
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  老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象,而对女性烟民来说,吸烟还会导?#32511;?#20869;毒素过多、皮肤色斑、暗?#39057;?#29616;象。桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶带?#25490;?#37057;的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
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  5、菊花陈皮茶
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  长期吸烟还对胃会造成伤害,引起胃酸分泌增加,诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草?#24524;找?#36215;的?#20154;?、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草?#24524;找?#36215;的?#20154;?。
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  ?#32043;?,陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适?#19979;?#24615;胃炎患者。其次,菊花具有清热去火、解毒的功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中?#19981;?#21547;有挥发性的油脂,?#20113;?#31649;有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
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  6、绿茶
清肺茶有哪些?推荐吸烟人群喝的6款茶饮
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  因为烟草的?#24524;?#20250;产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。
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  而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,?#20260;?#30701;吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,老烟民还需要注意补充其他营养物质,从多方面的降低烟草的危害。
责编:红666
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